Herken jij dit?
- ✓ Je voelt constant spanning in je lichaam: een drukkend gevoel op je borst, pijnlijke schouders of een knoop in je maag die niet weggaat
- ✓ Je hebt moeite met vooruit plannen: afspraken voelen als een risico, omdat je niet weet hoe je je op dat moment zult voelen
- ✓ Energie is altijd een uitdaging: zelfs het huishouden of een gesprek voeren kost meer kracht dan je hebt
- ✓ Je voelt je vaak onbegrepen: anderen zien niet wat er speelt, waardoor je je klachten steeds moet uitleggen
- ✓ Je piekert veel: gedachten over wat je nog moet doen en wat de toekomst brengt houden je wakker
Wat wil je klacht je vertellen?
Je bent niet de enige. Spannings- of psychosomatische klachten, SOLK en mindbody-gerelateerde klachten komen bij duizenden mensen voor. Onderdrukte emoties en chronische stress spelen vaak een grote rol in het ontstaan en voortduren van deze klachten.
Het voelt alsof er een ballon in je zit, steeds verder opgeblazen door spanningen, emoties en stress. Zonder een manier om die spanning los te laten, blijf je vastzitten in een cyclus van klachten en overbelasting.
Gelukkig is er een weg naar herstel.
“Probeer niet om je beter te voelen — word beter in het voelen.”
Wat is SOLK & psychosomatische klachten?
Bij SOLK en psychosomatische klachten vindt onderzoek geen afdoende lichamelijke verklaring — terwijl de klachten wel degelijk echt zijn.
Spanning, emoties die geen uitweg vinden en langdurige overbelasting kunnen zich vertalen naar lichamelijke signalen. Je lichaam zegt wat nog geen woorden heeft gekregen.
Wat wij voor je kunnen doen
We onderzoeken samen de samenhang tussen je klachten, je spanningsniveau en wat er in je leven speelt.
Je leert signalen eerder herkennen en er anders mee omgaan, met wekelijkse begeleiding door een pijnpsycholoog.
- ✓ Begeleiding door gecertificeerde psychologen — 100% vergoed vanuit het basispakket
- ✓ Volledig online, zonder wachttijden
- ✓ Ruim 10 jaar ervaring met langdurige (pijn)klachten
1 + 2 + 3 = Blijvend in balans
De drie principes Ik Voel, Ik Denk en Ik Ben vormen samen de basis van de CPC-methode. Je leert emoties, gedachten en lichamelijke signalen beter herkennen en ontwikkelt nieuwe manieren om ermee om te gaan.
Principe 1
Ik Voel
Je lichaam geeft voortdurend signalen af. Door bewuster te worden van wat je voelt en van automatische patronen die mogelijk een rol spelen, leer je anders omgaan met emoties en lichamelijke signalen. Zo werk je stap voor stap aan meer vertrouwen in je lichaam.
Principe 2
Ik Denk
Je persoonlijkheid wordt mede gevormd door overtuigingen en patronen die je gedurende je leven hebt ontwikkeld. Door je hiervan bewust te worden, leer je deze patronen herkennen en loslaten en krijg je meer regie over hoe je met je gedachten omgaat.
Principe 3
Ik Ben
De laatste stap gaat over het ontwikkelen van nieuwe patronen. Door bewuster te worden van je gedachten, emoties en keuzes, leer je steeds meer zelf richting te geven aan hoe je in het leven staat.
“Tijdens de coachingssessies heb ik de laatste puzzelstukjes gekregen om los te komen van alle negatieve emoties en weer verder te groeien in een pijnvrij en onbevangen leven.”
Alexandra de Bruijn
Klacht: Fibromyalgie
“Tot verbazing van mijn polstherapeut werkt mijn hand weer voor 90 procent! De pijn in mijn rug en schouders is gehalveerd, maar het belangrijkste: ik heb weer plezier in het leven.”
Niels Jungst
Klacht: CRPS
“Na een week had ik al mega resultaat toen mijn pijn van 90 naar 20 procent ging en na 3 weken was ik van mijn zware pijnstillers af.”
Laura van Groeningen
Klacht: Rugklachten