Herken jij dit?
- ✓ Constante uitputting, zelfs na een lange nacht slapen
- ✓ Kortademigheid die het lastig maakt om simpele dagelijkse taken uit te voeren
- ✓ Spierpijn of fysieke ongemakken die niet lijken te verdwijnen
- ✓ Het gevoel dat je lichaam traag herstelt, terwijl je graag weer verder wilt
- ✓ Gevoelens van frustratie, angst of stress door je aanhoudende klachten
Wat wil je klacht je vertellen?
Veel mensen met long covid herkennen deze aanhoudende symptomen. Maar wat als er méér aan de hand is dan alleen lichamelijk herstel?
Onderdrukte emoties zoals stress, angst of onverwerkte ervaringen kunnen ongemerkt een grote rol spelen. Ze versterken je pijnbeleving, vergroten je vermoeidheid en vertragen het herstelproces.
Het goede nieuws: door ruimte te maken voor je emoties en ze écht te doorvoelen, geef je je lijf de kans om op een dieper niveau te herstellen. Als lichaam en geest samenwerken, komt duurzaam herstel dichterbij.
“Als lichaam en geest samenwerken, komt duurzaam herstel dichterbij.”
Wat is Long covid?
Na een corona-infectie kunnen klachten aanhouden: vermoeidheid, kortademigheid, brainfog en terugval na inspanning.
Bij veel mensen blijft het zenuwstelsel na de infectie in een alarmstand hangen. Het lichaam blijft zich beschermen, ook als dat niet meer nodig is.
Wat wij voor je kunnen doen
We brengen je belasting en belastbaarheid in kaart en bouwen gedoseerd op, zonder over je grens te gaan.
Met begeleiding van een pijnpsycholoog werk je aan rust in je systeem en aan herstel van je energie.
- ✓ Begeleiding door gecertificeerde psychologen — 100% vergoed vanuit het basispakket
- ✓ Volledig online, zonder wachttijden
- ✓ Ruim 10 jaar ervaring met langdurige (pijn)klachten
1 + 2 + 3 = Blijvend in balans
De drie principes Ik Voel, Ik Denk en Ik Ben vormen samen de basis van de CPC-methode. Je leert emoties, gedachten en lichamelijke signalen beter herkennen en ontwikkelt nieuwe manieren om ermee om te gaan.
Principe 1
Ik Voel
Je lichaam geeft voortdurend signalen af. Door bewuster te worden van wat je voelt en van automatische patronen die mogelijk een rol spelen, leer je anders omgaan met emoties en lichamelijke signalen. Zo werk je stap voor stap aan meer vertrouwen in je lichaam.
Principe 2
Ik Denk
Je persoonlijkheid wordt mede gevormd door overtuigingen en patronen die je gedurende je leven hebt ontwikkeld. Door je hiervan bewust te worden, leer je deze patronen herkennen en loslaten en krijg je meer regie over hoe je met je gedachten omgaat.
Principe 3
Ik Ben
De laatste stap gaat over het ontwikkelen van nieuwe patronen. Door bewuster te worden van je gedachten, emoties en keuzes, leer je steeds meer zelf richting te geven aan hoe je in het leven staat.
“Tijdens de coachingssessies heb ik de laatste puzzelstukjes gekregen om los te komen van alle negatieve emoties en weer verder te groeien in een pijnvrij en onbevangen leven.”
Alexandra de Bruijn
Klacht: Fibromyalgie
“Tot verbazing van mijn polstherapeut werkt mijn hand weer voor 90 procent! De pijn in mijn rug en schouders is gehalveerd, maar het belangrijkste: ik heb weer plezier in het leven.”
Niels Jungst
Klacht: CRPS
“Na een week had ik al mega resultaat toen mijn pijn van 90 naar 20 procent ging en na 3 weken was ik van mijn zware pijnstillers af.”
Laura van Groeningen
Klacht: Rugklachten