Herken jij dit?
- ✓ Je buik leeft een eigen leven: constant ongemak, buikpijn of een opgeblazen gevoel
- ✓ Je weet nooit wat je kunt verwachten: plannen voelt als een gok
- ✓ Eten is een uitdaging: simpele maaltijden zorgen al voor pijn of winderigheid
- ✓ Je voelt je vaak onbegrepen: je klachten zijn onzichtbaar
- ✓ Je gedachten draaien in cirkels over wat je kunt eten en hoe je je voelt
Wat wil je klacht je vertellen?
Je bent niet de enige. PDS komt veel voor en hangt vaak samen met langdurige spanning in het zenuwstelsel.
We kijken samen naar de wisselwerking tussen je darmen, je zenuwstelsel, je gedachten en je emoties — en naar wat jij nodig hebt om die spanning te laten zakken.
“Je lichaam is een barometer.”
Wat is Prikkelbare darm syndroom (PDS)?
Je darmen en je brein staan in direct contact. Bij PDS is die verbinding overgevoelig geworden: normale darmbewegingen worden als pijn of kramp ervaren.
Daarom reageren klachten vaak op spanning, emoties en drukke periodes, ook als je voeding niet is veranderd.
Wat wij voor je kunnen doen
We onderzoeken de wisselwerking tussen je darmen, je spanningsniveau en je patronen — en wat jouw klachten in stand houdt.
In het programma kalmeer je stap voor stap je zenuwstelsel, met wekelijkse begeleiding door een pijnpsycholoog.
- ✓ Begeleiding door gecertificeerde psychologen — 100% vergoed vanuit het basispakket
- ✓ Volledig online, zonder wachttijden
- ✓ Ruim 10 jaar ervaring met langdurige (pijn)klachten
1 + 2 + 3 = Blijvend in balans
De drie principes Ik Voel, Ik Denk en Ik Ben vormen samen de basis van de CPC-methode. Je leert emoties, gedachten en lichamelijke signalen beter herkennen en ontwikkelt nieuwe manieren om ermee om te gaan.
Principe 1
Ik Voel
Je lichaam geeft voortdurend signalen af. Door bewuster te worden van wat je voelt en van automatische patronen die mogelijk een rol spelen, leer je anders omgaan met emoties en lichamelijke signalen. Zo werk je stap voor stap aan meer vertrouwen in je lichaam.
Principe 2
Ik Denk
Je persoonlijkheid wordt mede gevormd door overtuigingen en patronen die je gedurende je leven hebt ontwikkeld. Door je hiervan bewust te worden, leer je deze patronen herkennen en loslaten en krijg je meer regie over hoe je met je gedachten omgaat.
Principe 3
Ik Ben
De laatste stap gaat over het ontwikkelen van nieuwe patronen. Door bewuster te worden van je gedachten, emoties en keuzes, leer je steeds meer zelf richting te geven aan hoe je in het leven staat.
“Tijdens de coachingssessies heb ik de laatste puzzelstukjes gekregen om los te komen van alle negatieve emoties en weer verder te groeien in een pijnvrij en onbevangen leven.”
Alexandra de Bruijn
Klacht: Fibromyalgie
“Tot verbazing van mijn polstherapeut werkt mijn hand weer voor 90 procent! De pijn in mijn rug en schouders is gehalveerd, maar het belangrijkste: ik heb weer plezier in het leven.”
Niels Jungst
Klacht: CRPS
“Na een week had ik al mega resultaat toen mijn pijn van 90 naar 20 procent ging en na 3 weken was ik van mijn zware pijnstillers af.”
Laura van Groeningen
Klacht: Rugklachten