Inspiratie voor een klachtenvrij leven

13 april 2026 · Omgaan met pijn

Waarom kleine momenten van rust zoveel verschil maken

Vertragen lijkt misschien een bijzaak, maar voor een lichaam dat lang op scherp heeft gestaan is het een belangrijke ingang naar verandering.

8 april 2026 · Pijn begrijpen

Ik Voel, Ik Denk, Ik Ben: drie invalshoeken op je klachten

De CPC-methode kijkt vanuit drie invalshoeken naar langdurige klachten. Wat betekenen ze, en waarom hangen ze zo nauw samen?

5 april 2026 · Pijn begrijpen

Wat je voelt en wat je ervan maakt: het verschil tussen sensatie en verhaal

Pijn bestaat uit meer dan alleen een lichamelijk signaal. Als je leert onderscheiden wat er precies gebeurt, ontstaat er vaak ruimte.

3 april 2026 · Behandeling & zorg

Wanneer naar de huisarts met pijn? Signalen om serieus te nemen

Soms is pijn een reden om direct te bellen, soms om rustig een afspraak te maken. Zo maak je het onderscheid.

30 maart 2026 · Werk & relaties

Chronische pijn en je relatie: samen blijven als pijn meeleeft

Pijn woont niet alleen in jouw lichaam, maar ook in je relatie. Zo houd je samen verbinding.

27 maart 2026 · Klachten

Pijn na een hernia-operatie: waarom het soms niet overgaat

De operatie is voorbij, maar de pijn niet. Waarom dat kan gebeuren, en wat je dan kunt doen.

22 maart 2026 · Klachten

RSI-klachten die blijven: wat er speelt in je arm, hand en nek

Je arm of hand blijft pijn doen, ook na rust en aanpassingen. Wat RSI en KANS zijn en waarom klachten soms blijven.

18 maart 2026 · Klachten

Long covid: klachten, herstel en omgaan met je grenzen

Na corona nog steeds niet de oude? Over erkenning, grenzen, pacing en ruimte voor zorgen tijdens het herstel.

16 maart 2026 · Klachten

Nekpijn die niet overgaat: waarom je nek blijft protesteren

Je nek blijft stijf en pijnlijk, ook na rust en behandeling. Waarom dat kan gebeuren en wat je zelf kunt doen.

11 maart 2026 · Emoties & stress

Depressie en chronische pijn: als somberheid en pijn samengaan

Langdurige pijn kan je somber maken, en somberheid maakt pijn zwaarder. Wat je kunt herkennen en waar je terechtkunt.

9 maart 2026 · Klachten

CRPS: wat is het, en hoe ga je ermee om?

Een heldere uitleg over CRPS: wat het is, welke klachten erbij horen en waarom medische zorg en steun samengaan.

6 maart 2026 · Behandeling & zorg

Pijnstillers helpen niet meer: hoe kan dat en wat nu?

Als pijnstillers niet meer lijken te werken, voelt dat machteloos. Waarom gebeurt dit bij chronische pijn, en wat kun je dan wel doen?