Artikelen & inspiratie
Inspiratie voor een klachtenvrij leven
Praktische tips en herkenbare verhalen die je verder helpen.
145 artikelen · pagina 4 van 13
25 mei 2026 · Omgaan met pijn
Toelaten in plaats van fixen: de paradox van verandering
Hoe harder je probeert je klachten op te lossen, hoe meer ze soms blijven. Over het verschil tussen vechten en erbij kunnen zijn.
22 mei 2026 · Omgaan met pijn
Wandelen bij pijnklachten: zo bouw je rustig op
Wandelen is een van de meest toegankelijke manieren om met pijn weer in beweging te komen.
18 mei 2026 · Pijn begrijpen
Pijngeheugen: waarom je lichaam pijn kan onthouden
De blessure is hersteld, maar de pijn is er nog. Hoe kan je lichaam pijn onthouden?
13 mei 2026 · Pijn begrijpen
Waarom je pijn de ene dag erger is dan de andere
Wisselende klachten zijn geen teken van willekeur. Ze vertellen iets over hoe je lichaam reageert op wat er in je leven gebeurt.
10 mei 2026 · Emoties & stress
'Dit gaat nooit meer over': waarom gedachten geen feiten zijn
Sommige gedachten voelen als harde waarheid. Maar een gedachte is iets anders dan een feit. Dat inzicht kan veel ruimte geven.
8 mei 2026 · Klachten
Lichamelijke klachten door stress: zo praat je lijf met je mee
Stress zit niet alleen in je hoofd. Welke klachten je lijf kan geven, en wat je eraan kunt doen.
4 mei 2026 · Klachten
Paniekaanval of hartaanval? Waarom je dat niet zelf hoeft te weten
Pijn op de borst, hartkloppingen, benauwdheid: is het paniek of je hart? Waarom je bij twijfel altijd belt, en wat daarna helpt.
1 mei 2026 · Pijn begrijpen
Het biopsychosociaal model bij pijn: uitleg in gewone taal
Pijn is nooit alleen lichamelijk of alleen psychisch. Het biopsychosociaal model laat zien hoe alles samenhangt.
27 april 2026 · Werk & relaties
Weer aan het werk na ziekte: rustig opbouwen met chronische pijn
Terugkeren naar werk na uitval vraagt geduld. Zo bouw je stap voor stap op, met oog voor je lichaam.
24 april 2026 · Behandeling & zorg
Van verwijsbrief tot intake: zo zet je de eerste stap
Twijfel je of een behandeltraject bij je past? Hier lees je hoe het werkt, van het gesprek met je huisarts tot je eerste afspraak.
19 april 2026 · Klachten
Klachten zonder duidelijke medische verklaring: wat nu?
Alle onderzoeken zijn gedaan en er is niets gevonden. Een opluchting én een teleurstelling tegelijk. Hoe ga je verder?
17 april 2026 · Klachten
Whiplash klachten na jaren: waarom je lichaam blijft reageren
Het ongeluk is lang geleden, maar je nek, hoofd en energie herinneren je er dagelijks aan. Waarom dat kan en wat helpt.