Van verwijsbrief tot intake: zo zet je de eerste stap

Door Team Chronische Pijn Centrum · 24 april 2026 · bijgewerkt 2026-09-29 · 2 min lezen

Twijfel je of een behandeltraject bij je past? Hier lees je hoe het werkt, van het gesprek met je huisarts tot je eerste afspraak.

Misschien loop je al een tijd rond met de gedachte om hulp te zoeken voor je klachten, maar weet je niet goed hoe. Of je vraagt je af of een psychologische behandeling wel iets voor jou is, terwijl je klachten toch vooral lichamelijk voelen. Dat is heel begrijpelijk. In dit artikel lees je stap voor stap hoe het werkt.

Voor wie is het bedoeld?

Het CPC-traject is bedoeld voor mensen met langdurige klachten, zoals pijn, vermoeidheid of andere lichamelijke klachten, die drie maanden of langer bestaan en steeds terugkomen. Belangrijk is dat je medisch voldoende bent onderzocht, zonder dat er een verklaring is gevonden die de klachten afdoende verklaart. En dat je openstaat voor de samenhang tussen lichaam, brein en emoties.

Stap 1: het gesprek met je huisarts

Voor vergoeding van ggz-behandeling uit de basisverzekering heb je een verwijzing nodig, meestal van je huisarts. Dat kan spannend voelen, zeker als je bang bent dat je klachten niet serieus worden genomen. Een paar tips:

• Vertel eerlijk hoe lang je al klachten hebt en wat je al hebt geprobeerd.

• Beschrijf wat de klachten met je dagelijks leven doen: je werk, je relaties, je stemming.

• Geef aan dat je wilt werken aan hoe je met je klachten omgaat, en wat ze in stand houdt.

Nadat je een intake hebt ingepland, krijg je duidelijke instructies voor het aanvragen van de verwijsbrief. Zorg dat die er is vóór het intakegesprek.

Stap 2: het intakegesprek

Het intakegesprek is volledig online en duurt 75 minuten. Je spreekt met een regiebehandelaar van de aangesloten praktijk. Samen bespreken jullie je klachten, je voorgeschiedenis en wat je tot nu toe hebt geprobeerd. Ook kijken jullie naar wat jouw klachten mogelijk in stand houdt.

Je hoeft je niet voor te bereiden, maar het kan helpen om van tevoren kort op te schrijven wanneer je klachten begonnen, wat ze erger of minder maakt, en wat je hoopt te bereiken.

Stap 3: advies en vervolg

Na het gesprek krijg je een eerlijk advies. Past het traject bij je, dan stel je samen een persoonlijk behandelplan op en word je gekoppeld aan een pijnpsycholoog. Hoe snel je kunt starten, hangt af van de actuele wachttijd bij de praktijk; die hoor je bij je aanmelding. Past het niet, dan wordt dat eerlijk gezegd en wordt er meegedacht over wat wél passend kan zijn.

En de kosten?

De behandeling wordt geleverd door een aangesloten, zelfstandige psychologiepraktijk. Psychologische behandeling kan vergoed worden uit de basisverzekering als je voldoet aan de voorwaarden voor verzekerde ggz, zoals een verwijzing en een psychische aandoening die onder de verzekerde zorg valt. Je eigen risico is van toepassing. Op onze pagina over vergoedingen lees je hier meer over.

Twijfel je nog?

Doe dan eerst de gratis zelfscan. In een paar minuten krijg je een eerste beeld van wat er bij jou speelt en welke route mogelijk past. Je zit nergens aan vast.

Een eerste stap zetten is vaak het moeilijkste. Maar het kan ook het begin zijn van een andere manier van omgaan met je klachten.

Groet,

Team CPC®