Inspiratie voor een klachtenvrij leven

2 augustus 2025 · Klachten

Duizelig door stress: als de grond onder je voeten wiebelt

Een licht gevoel in je hoofd, wankelen of het idee dat alles beweegt. Hoe stress en duizeligheid samenhangen en wat helpt.

30 juli 2025 · Klachten

Benauwd door stress: wat hyperventilatie met je adem doet

Het gevoel dat je niet diep genoeg kunt ademen. Hoe stress, hyperventilatie en benauwdheid samenhangen en wat je kunt doen.

28 juli 2025 · Werk & relaties

Gesprek met de bedrijfsarts voorbereiden bij chronische pijn

Met een goede voorbereiding ga je rustiger het gesprek in en vertel je wat er echt toe doet.

24 juli 2025 · Klachten

Elke dag hoofdpijn: wat er kan meespelen en wat je kunt doen

Je wordt wakker met hoofdpijn en gaat ermee naar bed. Wat dagelijkse hoofdpijn kan betekenen en welke stappen ruimte geven.

20 juli 2025 · Pijn begrijpen

Waarom pijn erger wordt als je erop let (en wat je eraan kunt doen)

Hoe meer je op je pijn let, hoe harder hij lijkt te roepen. Over de rol van aandacht, en hoe je die ruimer maakt.

16 juli 2025 · Behandeling & zorg

Hoe kies je een goede psycholoog? Waar je op kunt letten

Registratie, ervaring en een goede klik: waar let je op als je een psycholoog zoekt die bij je past?

15 juli 2025 · Emoties & stress

Wat betekent het om te leren voelen?

Voelen is geen vaardigheid die je verliest — het is er alleen niet altijd ruimte voor geweest.

13 juli 2025 · Klachten

Endometriose en pijn: hoe ga je om met pijn die je leven raakt?

Endometriose is een lichamelijke aandoening die veel van je vraagt. Over omgaan met de pijn, naast goede medische zorg.

10 juli 2025 · Pijn begrijpen

Zenuwpijn herkennen: hoe voelt het en wat kun je doen?

Brandend, schietend, tintelend of als een stroomstoot. Hoe je zenuwpijn kunt herkennen, en waarom de huisarts de diagnose stelt.

5 juli 2025 · Behandeling & zorg

Wordt een pijnpsycholoog vergoed uit de basisverzekering?

Verwijsbrief, verzekerde ggz, eigen risico en je polis: zo zit de vergoeding van psychologische behandeling bij pijn in elkaar.

2 juli 2025 · Behandeling & zorg

EMDR bij pijn: wat is het en wanneer wordt het ingezet?

EMDR is vooral bekend van traumabehandeling. Wat houdt het in, en waarom komt het soms ter sprake bij pijn?

29 juni 2025 · Omgaan met pijn

Angst om te bewegen bij pijn: begrijpelijk, en er is een weg terug

Bang om te bewegen omdat het pijn kan doen? Dat is logisch. Zo werk je in kleine stappen aan meer vertrouwen.